清水大山，中級山是...
記憶裡，清水大山是我爬的第一座中級山，之前都是海拔3000公尺以上的百岳，猶記得出發前的爬文印象是：攻頂後，即將站在海拔2408公尺的高度眺望太平洋，天氣展望好還可以遠眺花蓮市區、七星潭，甚至海岸山脈、花東縱谷、清水斷崖。網路上的美麗照片吸引力十足，加上沒爬過，去看看又無妨，就這樣三天初體驗了中級山清水大山的點點滴滴。
※ 中級山實在是...
第零天（2013/7/26 Fri.）
週五晚下班後，趕往中和景安捷運站和同行山友會合，準備驅車前往花蓮。晚間台北已陰雨綿綿，雨天總令人心煩，特別是遠行出遊之際。但既來之，則安之。一切寬心以對，雨過總會天晴！這次同行共五個人（阿龍、秀琴、Teng、Alice和我Bryan），印象中三四個小時左右的車程時間，我們已到太管處遊客中心（太魯閣國家公園管理處），找了適合打地鋪睡覺的地方，不一會兒地大夥躺平進入夢鄉！（半夜裡，隱約感覺月光很亮，睡到悶熱醒來了幾次，沒多久後天也亮了）
日出了！眼前的山映照著背後的山影層層相疊，今天是一個晴空萬里的好天氣。
第一天（2013/7/27 Sat.）
這次上山住民宿，有棉被和熱水可用，不用背負睡袋睡墊，整個包包減輕不少重量（背包裡最重的裝備仍是相機）。簡單吃了早餐、整理了裝備，我們06:30左右出發，得卡倫步道往大禮部落，10:40左右抵達大禮部落教堂附近的木屋。剛開始走時，連續好幾層樓的階梯爬得自己上氣不接下氣，狀況不是很好。（據同行說爬升才幾百公尺，仍不到台北101高度的一半）走不動了就停下來休息喘息補充水分，汗狂流水也猛喝。喝不夠，還得跟同行隊友支應補充一下水源！感覺走了好久！爬昇坡總是漫漫長路般，終於下午02:30左右（走了8個小時）抵達這幾天落腳歇息的民宿 - 彩虹屋，看到民宿超開心的，卸下沈重背包又狂飲了好幾口水。
民宿前有著油油亮亮的綠色草皮，兩張躺椅擺在樹蔭下，疲累的自己看他們躺著打盹舒服吹涼風，好不快活自在！走了這麼一段爬昇陡峭路程之後，一陣涼風是享受，一口水也是無比的享受，更不用說躺在涼椅樹下乘風睡覺，根本就是高級享受啊！登山就是這樣！簡單的事都成了享受，喝可樂吃刨冰根本就是奢侈的享受！
走累了！就停下來歇一會兒。大家談笑風生，而我看起來好累喔～（Photo by Alice）
左起：Teng、阿龍、Alice、秀琴。
像是電影臥虎藏龍的竹林場景，只可惜我們沒有輕功武力，只有慢慢走的耐力。
有如世外桃源、童話故事般的房舍，我們終於到了落腳的彩虹屋民宿！
傍晚時分，跟著大夥人看雲海景色，民宿所在的花蓮秀林鄉富世村總共11戶人家，看雲海之後，我們跑去YaYa Ma Ma的家作客，其實是被吆喝拉去喝喝清涼解渴的綠豆薏仁湯，順道也聽一群年輕人（太魯閣學生青年會）載歌載舞地高唱福音分享心得～天色漸暗後，我們看看時間也不早了！該早點回去休息養足精神，準備明日清晨摸黑上清水山的重頭戲。
民宿主人的小女孩幫忙端碗拿菜地張羅我們今日的晚餐，已好久沒有露天這樣一桌吃飯了！
夕陽西下，一夥人來看遠方的雲海日落餘暉。
原住民朋友天生擁有好歌喉，好像每個人生來就會彈吉他歌唱，令人好生羨慕。
※ 中級山到底是...
聽山友說中級山大多悶熱，過程中沒有展望視野，直到一定海拔高度後，才有視野展望。中級山常有不少螞蝗，上次阿朗壹古道浸水營（2012/3/24-26）才親眼目睹可怕的吸血螞蝗，這次清水山就被三隻螞蝗上身吸血（右腳），真的是可怕又難忘的經驗！（螞蝗看似枯木枝葉，突然看牠動的時候，迅速彈動吸附衣物褲管，不一會功夫就鑽了進去，冷不防地在你的腳上狠狠吸血。瘦瘦的螞蝗吸完血後，整條肥滋滋的！）
註：螞蝗 http://home.dar.com.tw/wendu-18.html
第二天（2013/7/28 Sun.）
凌晨3:30左右出發，上午09:00左右到了水源地，離登山口仍有一段距離。12點多到了清水山的碎石坡，看到不少清水圓柏，雲霧飄起依稀還看得到海岸線和太平洋，我走得有點慢，走幾步路，就休息個幾分鐘，阿信默默地壓隊，不趕我，但我也不好意思讓他等候太久！望向前方似乎離目標不遠了，再努力堅持一下，就快到了！終於下午01:30左右攻頂成功！
一路上最大的動力，除了美景之外，就靠Teng背的小玉西瓜了！爬坡水喝得很快，嗑了幾片黃澄多汁的西瓜後，精神元氣也恢復不少。上到山頂上時間晚了，眼見雲霧不散，風也不大，吹不走這些雲霧，清水大山攻頂後的小小失落，沒見著那海天一色的蔚藍太平洋與翠綠的花東縱谷。除了甜美小玉西瓜，還有民宿老闆幫我們準備的竹筒飯，香氣四溢的米飯沾上水蜜桃蜂蜜，在這高山頂上享受，滿足了口腹，也撫慰了內心！
去程一路爬坡，走了10個小時才登頂！回程原路折返，下坡時間會比較快些，我和秀琴、阿龍一起走，天色漸暗，腳程步伐也跟著放慢，深怕踩空失足，約莫晚上7:30左右抵達彩虹屋。（回程也花了5~6個小時）我深深覺得爬山幾天裡，最讓人開心的是回程路上！這表示挑戰的目標已經完成，準備快樂回家囉。離開都市，進入山林，算是一種放鬆，雖然這個放鬆仍需要多點專注，而且是踏踏實實地緩步走。放鬆是一心神狀態，面對大自然再多的裝飾都是多餘，讓自己真誠坦然面對山林，植物很美，不只一種綠；天空也很美，那個藍絕對不是blue的憂鬱藍！靠體能或靠意志力，你才明白自己掌握自己有多少。
看到一點點海岸線和太平洋，還有那一點點的花蓮市區！
在山上如果這不是美味？！那是什麼？！只能說：真的是太享受了！
走下碎石坡，抬頭望向還在山頂的隊友們。高度落差之大，可見一般！
※ 中級山真的是...
前一天晚上，我在草坪上仰望整片星空，幸運地看到兩顆流星飛過。真的是滿天星，多到數不清！（咦～剛好還押韻！）
花蓮秀林鄉富世村不過11戶人家，雖然每戶之間相隔仍有一段距離，但是小朋友就愛玩在一起。這位妹妹在平地唸書，週末回山上的家，好佩服她們也是同我們一樣慢慢走上來的！
砂卡鐺步道沿途景色
第三天（2013/7/29 Mon.）
前一日很操，早上就睡飽飽再起來。最後一天行程，預計從大同部落走往三間屋（砂卡鐺步道的終點）。第一天和我們一同上山的小黑，也要和我們一起下山回家了！爬了幾天，回程時的腳明顯緊繃，下坡時少了些肌肉緩衝力，走起來格外緩慢小心。心裡頭一直想著：「我要吃刨冰！我還要大口喝水！我一定要吃到刨冰！我還想喝可樂！...」大家一路上默契地說好，下山第一件事：找刨冰店吃冰！
相較去程步道路況，回程的路好走多了！砂卡礑步道（Shakadang Trail）沿途風景還不錯，路程平緩，有樹蔭遮陽，增添舒適涼意。但有時無植物遮蔽，陽光烈日曬得好折磨人。從毫無人煙走到出現不少觀光遊客，心裡想我們應該離太管處也不遠了！
註：
砂卡礑步道（Shakadang Trail）http://www.taroko.gov.tw/zhTW/Content.aspx?tm=1&mm=6&sm=1&page=2&id=5
白楊步道（Baiyang Trail）步道口於台八線中橫公路167.9k明隧道進入，步道長度2100 公尺，步行時間來回共約2小時。進入步道口，大家先來拍一張～
雖然自己雙腳已疲累不堪！大夥又臨時安排了白楊步道與水濂洞輕鬆走行程，重裝包袱全卸下，每個人用自己最輕鬆的方式漫遊自然步道。幾個相約好幾回爬山認識的朋友，大家都很隨性，有這些山友相伴，感覺真好！
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Alice
Teng https://plus.google.com/112709306463258742894/posts/FdMTS6CPX7H
※ 中級山實在是...
註：
一、台灣中級山有哪些？！http://club.ntu.edu.tw/~mtclub/database/m-mount.htm
二、中級山：高度在1500-3000公尺，介於郊山及高山之間的山區，一般稱為中級山。 中級山區的林相較複雜，路況較不明確，因此是除了雪季高山及長程高山 縱走之外較難攀登的山區，通常需要２～３天以上。（http://www.csie.nctu.edu.tw/~chwang/html/midmount.html）
一、台灣中級山有哪些？！http://club.ntu.edu.tw/~mtclub/database/m-mount.htm
二、中級山：高度在1500-3000公尺，介於郊山及高山之間的山區，一般稱為中級山。 中級山區的林相較複雜，路況較不明確，因此是除了雪季高山及長程高山 縱走之外較難攀登的山區，通常需要２～３天以上。（http://www.csie.nctu.edu.tw/~chwang/html/midmount.html）
第零天（2013/7/26 Fri.）
週五晚下班後，趕往中和景安捷運站和同行山友會合，準備驅車前往花蓮。晚間台北已陰雨綿綿，雨天總令人心煩，特別是遠行出遊之際。但既來之，則安之。一切寬心以對，雨過總會天晴！這次同行共五個人（阿龍、秀琴、Teng、Alice和我Bryan），印象中三四個小時左右的車程時間，我們已到太管處遊客中心（太魯閣國家公園管理處），找了適合打地鋪睡覺的地方，不一會兒地大夥躺平進入夢鄉！（半夜裡，隱約感覺月光很亮，睡到悶熱醒來了幾次，沒多久後天也亮了）
日出了！眼前的山映照著背後的山影層層相疊，今天是一個晴空萬里的好天氣。
第一天（2013/7/27 Sat.）
這次上山住民宿，有棉被和熱水可用，不用背負睡袋睡墊，整個包包減輕不少重量（背包裡最重的裝備仍是相機）。簡單吃了早餐、整理了裝備，我們06:30左右出發，得卡倫步道往大禮部落，10:40左右抵達大禮部落教堂附近的木屋。剛開始走時，連續好幾層樓的階梯爬得自己上氣不接下氣，狀況不是很好。（據同行說爬升才幾百公尺，仍不到台北101高度的一半）走不動了就停下來休息喘息補充水分，汗狂流水也猛喝。喝不夠，還得跟同行隊友支應補充一下水源！感覺走了好久！爬昇坡總是漫漫長路般，終於下午02:30左右（走了8個小時）抵達這幾天落腳歇息的民宿 - 彩虹屋，看到民宿超開心的，卸下沈重背包又狂飲了好幾口水。
民宿前有著油油亮亮的綠色草皮，兩張躺椅擺在樹蔭下，疲累的自己看他們躺著打盹舒服吹涼風，好不快活自在！走了這麼一段爬昇陡峭路程之後，一陣涼風是享受，一口水也是無比的享受，更不用說躺在涼椅樹下乘風睡覺，根本就是高級享受啊！登山就是這樣！簡單的事都成了享受，喝可樂吃刨冰根本就是奢侈的享受！
走累了！就停下來歇一會兒。大家談笑風生，而我看起來好累喔～（Photo by Alice）
左起：Teng、阿龍、Alice、秀琴。
像是電影臥虎藏龍的竹林場景，只可惜我們沒有輕功武力，只有慢慢走的耐力。
有如世外桃源、童話故事般的房舍，我們終於到了落腳的彩虹屋民宿！
傍晚時分，跟著大夥人看雲海景色，民宿所在的花蓮秀林鄉富世村總共11戶人家，看雲海之後，我們跑去YaYa Ma Ma的家作客，其實是被吆喝拉去喝喝清涼解渴的綠豆薏仁湯，順道也聽一群年輕人（太魯閣學生青年會）載歌載舞地高唱福音分享心得～天色漸暗後，我們看看時間也不早了！該早點回去休息養足精神，準備明日清晨摸黑上清水山的重頭戲。
民宿主人的小女孩幫忙端碗拿菜地張羅我們今日的晚餐，已好久沒有露天這樣一桌吃飯了！
夕陽西下，一夥人來看遠方的雲海日落餘暉。
原住民朋友天生擁有好歌喉，好像每個人生來就會彈吉他歌唱，令人好生羨慕。
※ 中級山到底是...
聽山友說中級山大多悶熱，過程中沒有展望視野，直到一定海拔高度後，才有視野展望。中級山常有不少螞蝗，上次阿朗壹古道浸水營（2012/3/24-26）才親眼目睹可怕的吸血螞蝗，這次清水山就被三隻螞蝗上身吸血（右腳），真的是可怕又難忘的經驗！（螞蝗看似枯木枝葉，突然看牠動的時候，迅速彈動吸附衣物褲管，不一會功夫就鑽了進去，冷不防地在你的腳上狠狠吸血。瘦瘦的螞蝗吸完血後，整條肥滋滋的！）
註：螞蝗 http://home.dar.com.tw/wendu-18.html
第二天（2013/7/28 Sun.）
凌晨3:30左右出發，上午09:00左右到了水源地，離登山口仍有一段距離。12點多到了清水山的碎石坡，看到不少清水圓柏，雲霧飄起依稀還看得到海岸線和太平洋，我走得有點慢，走幾步路，就休息個幾分鐘，阿信默默地壓隊，不趕我，但我也不好意思讓他等候太久！望向前方似乎離目標不遠了，再努力堅持一下，就快到了！終於下午01:30左右攻頂成功！
一路上最大的動力，除了美景之外，就靠Teng背的小玉西瓜了！爬坡水喝得很快，嗑了幾片黃澄多汁的西瓜後，精神元氣也恢復不少。上到山頂上時間晚了，眼見雲霧不散，風也不大，吹不走這些雲霧，清水大山攻頂後的小小失落，沒見著那海天一色的蔚藍太平洋與翠綠的花東縱谷。除了甜美小玉西瓜，還有民宿老闆幫我們準備的竹筒飯，香氣四溢的米飯沾上水蜜桃蜂蜜，在這高山頂上享受，滿足了口腹，也撫慰了內心！
去程一路爬坡，走了10個小時才登頂！回程原路折返，下坡時間會比較快些，我和秀琴、阿龍一起走，天色漸暗，腳程步伐也跟著放慢，深怕踩空失足，約莫晚上7:30左右抵達彩虹屋。（回程也花了5~6個小時）我深深覺得爬山幾天裡，最讓人開心的是回程路上！這表示挑戰的目標已經完成，準備快樂回家囉。離開都市，進入山林，算是一種放鬆，雖然這個放鬆仍需要多點專注，而且是踏踏實實地緩步走。放鬆是一心神狀態，面對大自然再多的裝飾都是多餘，讓自己真誠坦然面對山林，植物很美，不只一種綠；天空也很美，那個藍絕對不是blue的憂鬱藍！靠體能或靠意志力，你才明白自己掌握自己有多少。
看到一點點海岸線和太平洋，還有那一點點的花蓮市區！
在山上如果這不是美味？！那是什麼？！只能說：真的是太享受了！
走下碎石坡，抬頭望向還在山頂的隊友們。高度落差之大，可見一般！
※ 中級山真的是...
前一天晚上，我在草坪上仰望整片星空，幸運地看到兩顆流星飛過。真的是滿天星，多到數不清！（咦～剛好還押韻！）
花蓮秀林鄉富世村不過11戶人家，雖然每戶之間相隔仍有一段距離，但是小朋友就愛玩在一起。這位妹妹在平地唸書，週末回山上的家，好佩服她們也是同我們一樣慢慢走上來的！
砂卡鐺步道沿途景色
第三天（2013/7/29 Mon.）
前一日很操，早上就睡飽飽再起來。最後一天行程，預計從大同部落走往三間屋（砂卡鐺步道的終點）。第一天和我們一同上山的小黑，也要和我們一起下山回家了！爬了幾天，回程時的腳明顯緊繃，下坡時少了些肌肉緩衝力，走起來格外緩慢小心。心裡頭一直想著：「我要吃刨冰！我還要大口喝水！我一定要吃到刨冰！我還想喝可樂！...」大家一路上默契地說好，下山第一件事：找刨冰店吃冰！
相較去程步道路況，回程的路好走多了！砂卡礑步道（Shakadang Trail）沿途風景還不錯，路程平緩，有樹蔭遮陽，增添舒適涼意。但有時無植物遮蔽，陽光烈日曬得好折磨人。從毫無人煙走到出現不少觀光遊客，心裡想我們應該離太管處也不遠了！
註：
砂卡礑步道（Shakadang Trail）http://www.taroko.gov.tw/zhTW/Content.aspx?tm=1&mm=6&sm=1&page=2&id=5
白楊步道（Baiyang Trail）步道口於台八線中橫公路167.9k明隧道進入，步道長度2100 公尺，步行時間來回共約2小時。進入步道口，大家先來拍一張～
雖然自己雙腳已疲累不堪！大夥又臨時安排了白楊步道與水濂洞輕鬆走行程，重裝包袱全卸下，每個人用自己最輕鬆的方式漫遊自然步道。幾個相約好幾回爬山認識的朋友，大家都很隨性，有這些山友相伴，感覺真好！
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