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理智地跟自己在說話，也感性地與別人談天，人的思緒很多也很複雜，許多事影響著自己，反應了外在也遮掩不了內心，和人多聊天多說話，是個疏通發洩的好方法。一兩週後安排了個登山行程，體力的訓練累積其實很少也很慢，全多靠週末的單車健腳，在這個月也是今年即將快要結束前，再給自己一個不該怠懈偷懶的約定，平靜一如往習，但內心卻相當雀躍期待呢！